한국산림복지진흥원, 건강생활실천지원금제와 연계한 산림 치유 프로그램 운영한국산림복지진흥원은 2024년 9월 26일, 국민건강보험공단의 건강생활실천지원금제도와 연계한 정기 산림 치유 프로그램을 다시 운영한다고 발표했습니다. 이번 프로그램은 국민의 건강을 증진시키고, 건강 위험 요인이 있는 국민들에게 산림치유를 통한 건강 관리를 제공하는 것을 목표로 하고 있습니다. 이는 자연 속에서 신체적, 정신적 건강을 모두 개선할 수 있는 좋은 기회로 많은 관심을 받고 있습니다.건강생활실천지원금제도란?건강생활실천지원금제도는 국민건강보험공단이 건강보험 가입자 중 건강 위험 요인이 있는 국민을 대상으로 건강한 생활 습관을 실천하도록 장려하고, 개선된 건강 상태에 따라 인센티브(포인트)를 제공하는 제도입니다. 이를 통해 국민..
라벤더티는 진정 효과와 스트레스 해소로 잘 알려진 허브차 중 하나입니다. 라벤더는 주로 향기로 유명하지만, 차로 우려 마실 때는 그 특유의 은은한 향과 함께 몸과 마음을 편안하게 만들어주는 효능이 있습니다. 라벤더티는 다양한 건강상의 이점과 더불어 차 한 잔의 휴식을 제공하는 멋진 선택이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 라벤더티의 효능, 올바른 섭취 방법, 그리고 주의 사항에 대해 알아보겠습니다.라벤더티의 주요 효능1. 스트레스 완화 및 긴장 해소라벤더티는 그 특유의 진정 효과로 인해 스트레스나 불안을 완화하는 데 도움이 됩니다. 라벤더의 향기와 성분은 신경계를 안정시키고, 스트레스를 받는 날 편안한 휴식을 제공합니다.라벤더의 주요 성분 중 하나인 리날룰(linalool)은 불안을 줄이고 긴장 완화에 효..